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Table of contents
I. Alimentarse, un acto que concierne a la totalidad del ser
II. Hrani- yoga
III. El alimento, una carta de amor del Creador
IV. La elección del alimento
V. El vegetarianismo
VI. La moral de la nutrición
VII. El ayuno – El ayuno, un método de purificación – Ayunar, otra manera de alimentarse
VIII. Sobre la comunión
IX. El sentido de la bendición
X. El trabajo del espíritu sobre la materia
XI. La ley de los intercambios.
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Summary
Esta obra no es un manual de dietética. En ningún momento se trata la dieta, pues para Omraam Mikhaël Aïvanhov lo esencial no es tanto el saber qué o cuánto comer, sino cómo comer, cómo considerar la alimentación.
El lector se sorprenderá quizás por la originalidad de un pensamiento que intenta por todos los medios desproveer el acto de comer de su banalidad cotidiana, hasta llegar a darle el significado místico que pudo alcanzar en la Santa Cena.
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